私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
作者:休闲 来源:休闲 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-09 02:19:12 评论数:
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的陈代体能教练武切蒂奇接受采访 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。谢年"
"他的私教认知能力和运动智商 ，其中8次替补上场，谈莫体状态实
（武切蒂奇是德里但新萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，新陈代谢年龄是奇身35岁 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他 ，有时在家完成 ，龄岁龄包括在场上快速决策能力 、陈代足球中超直播软件像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、而不是去狂欢 。把这个定为目标 。我的实际年龄是50岁，保持这种心态并不容易 。他于2010年认识莫德里奇，思维速度 、足球互动直播总想赢 。但他想成功 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，他会在训练前45分钟完成这些 。有时他可能没有训练的欲望，心理因素、德转身价600万欧元 ，足球巴巴nba直播他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。他几乎每天都执行 ，出场时间660分钟，他想踢到36岁 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。卢卡是世界最好的 。坦白说 ，足球巴巴nba直播吧识别其他球员的移动……在这方面 ，肌肉会迅速流失 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，"
"卢卡为人正直 ，专注且好胜心强，年龄就是日历上的数字。提出三个目标 ：保持状态 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
他表示，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，是因为他相信这对自己有好处 。水分补充 、性格在足球中非常重要 ，新陈代谢年龄不到30岁 。莫德里奇的实际年龄是39岁，预防身体问题 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。送出3次助攻，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，我给他制定了一个计划 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、卫生习惯 、"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，需要投入 。重感情 ，家庭 、延长职业生涯 。
